{"version":"1.0","provider_name":"GrIFK K\u00e4sipallo Naiset","provider_url":"https:\/\/grifk-handball.com\/naiset","author_name":"irajessica","author_url":"https:\/\/grifk-handball.com\/naiset\/author\/irajessica\/","title":"Grani \ud83d\udc9a Itsepuolustus &#187; GrIFK K\u00e4sipallo Naiset","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Yaq7ZeIzdO\"><a href=\"https:\/\/grifk-handball.com\/naiset\/uutiset\/grani-%f0%9f%92%9a-itsepuolustus\/\">Grani \ud83d\udc9a Itsepuolustus<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/grifk-handball.com\/naiset\/uutiset\/grani-%f0%9f%92%9a-itsepuolustus\/embed\/#?secret=Yaq7ZeIzdO\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Grani \ud83d\udc9a Itsepuolustus&#8221; &#8212; GrIFK K\u00e4sipallo Naiset\" data-secret=\"Yaq7ZeIzdO\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/grifk-handball.com\/naiset\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/grifk-handball.com\/naiset\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2026\/09\/KMK-pelkat-kuvat.jpg","thumbnail_width":617,"thumbnail_height":506,"description":"GrIFK:n naisten joukkue ja Kirkkonummen Krav Maga j\u00e4rjest\u00e4v\u00e4t itsepuolustuskurssin Granin handis-yhteis\u00f6lle. Uhkaavia tilanteita voi kohdata miss\u00e4 ja milloin tahansa. On siis hyv\u00e4 opetella kaikenlaisten v\u00e4kivaltatilanteiden v\u00e4ltt\u00e4mist\u00e4, ennaltaehk\u00e4isy\u00e4, torjumista ja niit\u00e4 vastaan toimimista. Sis\u00e4ll\u00f6n puolesta kurssi sopii miehille, naisille sek\u00e4 nuorille kuntoon tai ik\u00e4\u00e4n katsomatta. Tekniikat perustuvat ihmisten luonnollisiin reaktioihin uhkaavissa tilanteissa. Ohjaajina toimivat pariskunta Jonna [&hellip;]"}