P\u00e5 l\u00f6rdag m\u00f6ter vi Atlas i Britas i Finska cupens semifinal. Finska cupen har GrIFK damer aldrig tidigare vunnit, s\u00e5 det \u00e4r ett enormt taggat och j\u00e4ttehungrigt Grani som stiger in p\u00e5 planen.<\/p>\n
Under m\u00e5ndagens tr\u00e4ning efter matchen mot BK-46 varvade vi ner lite och fokuserade spelval, men d\u00e4refter har vi jobbat p\u00e5 som vanligt. I anfalls\u00e4ndan har vi finslipat och fortsatt jobba p\u00e5 b\u00e5de det som fungerar och det som inte fungerar f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra det. I f\u00f6rsvars\u00e4ndan har vi fortsatt jobba p\u00e5 v\u00e5rt tuffa f\u00f6rsvar och i samband med videopalaver har vi tydliga \u00f6verenskommelser p\u00e5 hur vi agerar.<\/p>\n
Under veckan har jag fokuserat p\u00e5 mitt kontringsspel och testat p\u00e5 n\u00e5gra nya godbitar i kastsituationer, som jag gillar s\u00e5 mycket. I och med att vi finslipat p\u00e5 v\u00e5rt f\u00f6rsvarsspel har jag ocks\u00e5 fokuserat p\u00e5 det under veckan.<\/p>\n
Vi m\u00f6ter ett hungrigt Atlas som inte har n\u00e5got att f\u00f6rlora. De spelar en snabb handboll och har duktiga och or\u00e4dda genombrottsspelare som g\u00e4rna dyker mellan 1 och 2, vilket de \u00e4ven har lyckats bra med. I f\u00f6rsvarsv\u00e4g varierar de mellan 4-2 och 6-0 med aktiva ytterniof\u00f6rsvarare, s\u00e5 det g\u00e4ller att vi har mycket r\u00f6relse i v\u00e5rt anfallsspel.<\/p>\n
En spelare som jag skulle vilja lyfta fram i Atlas \u00e4r deras h\u00f6gerkant Alicia Eklund. Hon har haft en riktigt stabil s\u00e4song och pangade exempelvis in tio bollar mot HIFK d\u00e5 Atlas var n\u00e4ra att plocka po\u00e4ng mot dem. Eklund \u00e4r en snabb kantspelare som g\u00e4rna kontrar, dessutom \u00e4r hon sp\u00e4nstig och har ett rappt skott.<\/p>\n
En av v\u00e5ra spelare som det l\u00f6nar sig att ha ett extra \u00f6ga p\u00e5 \u00e4r Ninni Jensen. Det \u00e4r Ninni som styr och st\u00e4ller i f\u00f6rsvaret och f\u00f6r att komma f\u00f6rbi Ninni kr\u00e4vs det mycket \u2013 det finns en orsak till att hon blev vald till f\u00f6rra s\u00e4songens b\u00e4sta f\u00f6rsvarsspelare. Men det \u00e4r inte bara i f\u00f6rsvaret som Ninni skiner. I v\u00e5r senaste match n\u00e4tade Ninni sju g\u00e5nger och bidrog enormt i anfallsv\u00e4g mot BK-46.<\/p>\n
Jag har inga speciella m\u00e5sten eller rutiner innan matcher, men jag brukar alltid \u00e4ta och sova gott. Sen brukar Sandra och jag alltid passa tillsammans, men det g\u00e4ller \u00e4ven p\u00e5 tr\u00e4ningar. En sak som jag brukar g\u00f6ra, som Sandra tycker \u00e4r galet, \u00e4r att jag endast tar klister precis innan jag kliver in p\u00e5 planen och inte alls under uppv\u00e4rmningen.<\/p>\n
Hoppas vi ses i Britas p\u00e5 l\u00f6rdag!<\/p>\n
F\u00f6lj oss g\u00e4rna!<\/strong> Text: Louise Heinonen P\u00e5 l\u00f6rdag m\u00f6ter vi Atlas i Britas i Finska cupens semifinal. Finska cupen har GrIFK damer aldrig tidigare vunnit, s\u00e5 det \u00e4r ett enormt taggat och j\u00e4ttehungrigt Grani som stiger in p\u00e5 planen. Under m\u00e5ndagens tr\u00e4ning efter matchen mot BK-46 varvade vi ner lite och fokuserade spelval, men d\u00e4refter har vi jobbat p\u00e5 som vanligt. […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":12637,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"categories":[399],"tags":[181,26,387,385,218,229,273],"class_list":["post-12635","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ennakot-2024-25","tag-grifkdamer","tag-grifkhandball","tag-louise-heinonen","tag-naisten-suomen-cup","tag-otteluennakko","tag-semifinal","tag-suomencup"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\nFacebook:\u00a0Grankulla IFK Handboll Damer<\/a>
\nInstagram:\u00a0@grifkdamer<\/a><\/p>\n
\nFoto: aki_kuvaus<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"