Hemmamatch 10.12.2025 * 19.00 GrIFK vs BK-46
Efter ett långt uppehåll är det äntligen dags för match igen! Vi möter Bk-46 på onsdag hemma i grottan.
Bk-46 är ett löpstarkt lag som tycker om att kontra, speciellt via sina yttrar som brukar tjuva tidigt. Det gillar också att trycka direkt från avkast när det har släppt in mål, så för oss blir det viktigt att alltid springa fullt hem och organisera oss så vi kan få stopp på det. Det har dessutom några stora skyttar som kan göra det extremt svårt om inte smäller på hårt och i rätt timing.
Sedan förra veckan har våran fokus mest legat på vårt aggressiva och aktiva försvar samt vårt hemspring. Tillsammans har vi tittat mycket på video och analysera dem och pratat hur vi vill agera i försvaret och vart vi vill styra skotten. Själv har jag inte fokusera på något speciellt förutom att ha tålamod, försöka hjälpa försvaret så mycket som möjligt och rädda skotten.
De två senaste matcherna mot BK-46 har vi inte varit vakna från första början, vilket ha gjort att vi har fått jaga stora delar av matcherna. Vi måste vara fokuserade från start, det kommer vara extremt viktigt på onsdag. Sedan måste vi också spela i hela 60 minuter.
Från Bk-46 vill jag lyfta fram Melanie Udd i målet. Hon är väldigt duktig och är viktig för deras lag så vi måste vara smarta i våra avslut för att få bollen förbi henne. Från vårt lag vill jag lyfta fram Louise Heinonen. Hon är väldigt snabb, arbetar hårt både bakåt och framåt och hon har väldigt hårt och varierande avslut som är klurigt att läsa. Louise är verkligen en spelare som alltid ger 100% och spelar med passion — hennes favoritord— som smittar av sig på hela laget.
Jag har en hel del matchrutiner men här kommer några:
Jag lyssnar alltid på musik före och i omklädningsrummet brukar jag fixa mitt hår — vilket tar alltid sååå lång tid eftersom mitt hår är så envist och jag brukar inte ofta vara nöjd med hur slutresultatet ser ut… Sedan har jag och Moa en rutin som vi tyvärr inte kunnat göra ordentligt den här säsongen eftersom hon är skadad 😭💔
Det kommer bli en riktig tuff kamp och jag hoppas få se så många av er i grottan och heja på onsdag! 💚
Kolla matchen på Handis-TV
Om du inte kan ta dig till Grottan kan du se matchen på Handis-tv för 6,90€/match eller 10,90€/månad. För 76€ kan du se alla matcher i Damernas Aktialiga, priset inkluderar även finalmatcherna. En del av summan går till GrIFK Damer, tack för understödet!
Följ oss gärna!
Facebook: Grankulla IFK Handboll Damer
Instagram: @grifkdamer
Text: Alexandra Olsson
Foto: aki_kuvaus
