Den gångna veckan och matchen genom mina ögon Den här veckan har långt handlat om att förbereda oss för en match där vi vet att det kommer krävas mycket av oss. Vi har framför allt fokuserat på vårt försvarsspel och på att få anfallet att fungera som en helhet. Vi vill kunna spela med högt […]
Matchen genom mina ögon Efter onsdagens cupmatch mot Atlas Akatemia laddar vi om och blickar framåt mot helgens match, då vi möter BK-46 på bortaplan. Under veckan har laget fokuserat mycket på anfalls- och kontringsspelet. Mitt eget fokus inför matchen är att förbättra min kommunikation och placera mina skott bättre. Vad kommer vara avgörande? För […]
Vi i GrIFK Handbollsdamer – spelare och lagledning – vill även i år vara med och stöda Rosa Bandet-kampanjen och den viktiga cancerforskningen. Under hela oktober spelar vi i våra ljusröda skjortor för att sprida medvetenhet och visa vårt stöd till alla som drabbas av cancer och deras närstående. Efter kampanjmånaden auktionerar vi ut skjortorna […]
Kulunut viikko ja ottelu minun silmin Viikon pääpaino on ollut nopeassa ja intensiivisessä pelissä. Olemme keskittyneet erityisesti hyökkäyspeliin ja harjoitelleet paljon vaihtopeliä. Olen itse pyrkinyt keskittymään siihen, että syötän pallon eteenpäin enkä aina lähde itse haastamaan. On hienoa, että Suomen Cup vihdoin alkaa, ja on myös hauskaa päästä kohtaamaan uusi joukkue. Oma fiilikseni ottelusta on, […]
Den gångna veckan & matchen genom mina ögon Veckans fokus har varit ett snabbt och intensivt spel. Vi har fokuserat mest på anfallsspelet, speciellt mycket har vi övat på växelspelet. Jag har försökt fokusera på att passa bollen vidare och inte alltid gå själv. Det är roligt att Finska cupen äntligen drar igång och det […]
GrIFK:n naisten joukkue ja Kirkkonummen Krav Maga järjestävät itsepuolustuskurssin Granin handis-yhteisölle. Uhkaavia tilanteita voi kohdata missä ja milloin tahansa. On siis hyvä opetella kaikenlaisten väkivaltatilanteiden välttämistä, ennaltaehkäisyä, torjumista ja niitä vastaan toimimista. Sisällön puolesta kurssi sopii miehille, naisille sekä nuorille kuntoon tai ikään katsomatta. Tekniikat perustuvat ihmisten luonnollisiin reaktioihin uhkaavissa tilanteissa. Ohjaajina toimivat pariskunta Jonna […]
GrIFK:s damlag och Krav Maga Kyrkslätt ordnar en kurs i självförsvar för Granis handbollsgemenskap (på finska). Hotfulla situationer kan uppstå var och när som helst. Därför är det bra att lära sig hur man undviker, förebygger och avvärjer olika typer av våldssituationer samt hur man agerar i hotfulla situationer. Kursens innehåll passar män, kvinnor och […]
Granin kasvatti Markus Aspelin, s. 1994, on GrIFK:n naisten uusi valmentaja. – Tämä tuntuu jännittävältä ja hauskalta. Olen tuntenut osan pelaajista jo pitkään – olen itse asiassa aikanaan myös valmentanut osaa heistä – kun taas joitakin olen seurannut vasta lyhyemmän aikaa. Odotan innolla, että pääsen tutustumaan joukkueeseen paremmin, Markus Aspelin kertoo. Opiskelut veivät Turkuun ja […]
Granibördiga Markus Aspelin, född 1994, är ny tränare för Granidamerna. – Det känns spännande och roligt. En del spelare har jag känt länge – faktiskt i tiderna tränat också – andra har jag följt med en kortare tid. Jag ser fram emot att lära känna laget bättre, säger Markus Aspelin. Efter en paus i Åbo […]
Här finns matchrapporterna i år! Täältä löytyy tänä vuonna otteluraportit!