NSM 4.11. * 19.00: Atlas – GrIFK
Den gångna veckan
Vi har förberett oss inför onsdagens match mot Atlas genom att titta på video och gå igenom både vårt eget spel och motståndarnas. Veckans fokus ligger framför allt på att få upp tempot i spelet och minska de tekniska fel som vi tidigare haft en del problem med. Vi vill fatta bättre beslut och vara noggrannare i vårt spel.
Som högerhänt är jag nöjd med mina skott från vänsterkanten. Däremot finns det fortfarande en del att finslipa från högerkanten. I försvaret vill jag bli bättre på att vara redo och stänga till ordentligt. Det kräver både aktivt fotarbete och att jag vågar vara lite mer aggressiv.
Matchen genom mina ögon
Jag ser fram emot att möta Atlas! Det är ett lag som verkligen kämpar om varje boll in i det sista, både i anfall och försvar. Som ytter gäller det att vara extra uppmärksam i försvaret, eftersom deras kanter gärna löper in och söker sig mot mål vid tillfälle. Det bästa med att spela på kanten är utan tvekan att få sätta bollen i nätet efter ett snyggt utspel från backarna. Extra roligt blir det förstås om man får bjuda på en lobb eller skruv. Dessutom gäller det att också själv jobba för att bli mer tillgänglig och skapa lägen. Det jag kan påverka mest är min egen tillgänglighet på kontringar.
Vad kommer vara avgörande
För att vi ska lyckas på onsdag måste vi framför allt vara påkopplade från första minuten. Vi har tidigare haft en tendens att ge motståndarna en liten förstart, men den här gången ska vi verkligen försöka bryta det mönstret. Vi måste också vara beredda på deras no-look-inspel till Liisa Holopainen, som gör ett bra jobb på linjen.
Alva är definitivt en spelare att hålla ögonen på från vårt lag. Hon är säker i sina avslut, gillar att sätta försvararna på kaffe med sina snygga finter och är dessutom viktig i försvaret. Utöver det är hon en bra lagkamrat som lyfter upp oss andra. Och så skulle matcherna knappast vara desamma utan Freja, som både brukar fixa mitt hår och passa med mig. Tack Freja!
Bakom kulisserna?
En viktig del av matchdagen är förstås också uppladdningen. Musiken i omklädningsrummet är ett måste och det är särskilt roligt att sjunga Bom Bom tillsammans som sista låt före match. När det gäller uppvärmningen har jag däremot en lite annorlunda rutin. Medan många gärna håller fast vid sina vanliga platser och highfive-rutiner tycker jag om att byta om emellan. Lagkamraterna känner nog igen mig när jag plötsligt dyker upp på en helt annan plats än vanligt.
Text: Lovisa von Knorring
Bild: Aki_kuvaus
Menneen viikon kuulumiset
Olemme valmistautuneet keskiviikon Atlas-otteluun katsomalla videoita ja käymällä läpi sekä omaa peliämme että vastustajan pelaamista. Tällä viikolla keskitymme erityisesti pelitempon nostamiseen ja aiemmin meillä esiintyneiden teknisten virheiden vähentämiseen. Haluamme tehdä parempia päätöksiä ja pelata huolellisemmin.
Oikeakätisenä olen tyytyväinen vasemmalta laidalta lähtemiini heittoihin. Oikealta laidalta heittämisessä on kuitenkin vielä hiomista. Puolustuksessa haluan kehittyä valmiudessa ja vastustajan kunnollisessa sulkemisessa. Se vaatii aktiivista jalkatyötä ja myös hieman enemmän rohkeutta pelata aggressiivisesti.
Ottelu minun silmin
Odotan innolla Atlasin kohtaamista! Se on joukkue, joka taistelee todella sinnikkäästi jokaisesta pallosta loppuun asti niin hyökkäyksessä kuin puolustuksessakin. Laitapelaajana on tärkeää olla erityisen tarkkana puolustuksessa, sillä Atlaksen laitapelaajat tekevät mielellään juoksuja ja hakeutuvat tilaisuuden tullen kohti maalia.
Parasta laidalla pelaamisessa on ehdottomasti se, kun saa viimeistellä maalin takapelaajien hienon syötön jälkeen. Erityisen hauskaa on tietenkin päästä yllättämään maalivahti lobilla tai kierteisellä heitolla. Lisäksi on tärkeää itsekin tehdä töitä sen eteen, että on paremmin pelattavissa ja pystyy luomaan maalipaikkoja. Eniten voin itse vaikuttaa siihen, että olen hyvin tarjolla vastahyökkäyksissä.
Mikä ratkaisee ottelun?
Jotta onnistuisimme keskiviikkona, meidän on ennen kaikkea oltava hereillä heti ensimmäisestä minuutista lähtien. Meillä on aiemmin ollut taipumus antaa vastustajalle pieni etumatka, mutta tällä kertaa haluamme todella päästä eroon tästä tavasta. Meidän on myös oltava valmiita heidän no-look-syöttöihinsä viivapelaaja Liisa Holopaiselle, joka tekee hyvää työtä linjassa.
Alva on ehdottomasti yksi joukkueemme pelaajista, joita kannattaa seurata. Hän on varma viimeistelijä, tykkää laittaa puolustajat kahville hienoilla harhautuksillaan ja on lisäksi tärkeä pelaaja puolustuksessa. Kaiken tämän lisäksi hän on hyvä joukkuekaveri, joka kannustaa ja nostaa myös meitä muita. Ottelut eivät myöskään olisi entisellään ilman Frejaa, joka sekä laittaa yleensä hiukseni että antaa minulle syöttöjä. Kiitos Freja!
Kulissien takana?
Tärkeä osa ottelupäivää on tietenkin myös valmistautuminen. Musiikki pukuhuoneessa on ehdoton must, ja erityisen hauskaa on laulaa Bom Bom yhdessä viimeisenä kappaleena ennen ottelua.
Alkulämmittelyssä minulla on kuitenkin hieman erilainen rutiini. Kun monet haluavat pitää kiinni tutuista paikoistaan ja high five -rutiineistaan, minä tykkään välillä vaihtaa paikkaa. Joukkuekaverit varmasti tunnistavat minut siitä, että ilmestyn yhtäkkiä aivan eri paikkaan kuin missä yleensä olen.
Teksti: Lovisa von Knorring
Kuva: Aki_kuvaus
![grifk[1] GrIFK Käsipallo Naiset](https://grifk-handball.com/naiset/wp-content/uploads/sites/3/2026/01/grifk1.png)

